L'osteocondrosi del rachide cervicale è una malattia cronica. Questa definizione suggerisce che, una volta ammalata, una persona sarà costretta a ricordare costantemente che dovrebbe aderire a determinate regole di vita per non provocare un'esacerbazione.
La colonna vertebrale umana è composta da tre sezioni: cervicale, toracica e lombare. Ma è la regione cervicale quella più vulnerabile, poiché è la meno protetta, allo stesso tempo è costantemente in movimento, subendo carichi colossali. E la realtà della vita moderna ha contribuito al modo di vivere, che è lungi dall'essere utile per la salute della colonna vertebrale. Dopotutto, ad essere completamente onesti, dobbiamo ammettere che ogni anno l'umanità si muove sempre meno. Per la maggior parte di noi, il lavoro prevede otto ore di seduta. Quindi io, preparando questo articolo, sono seduto al computer e anche tu, leggendolo, sei seduto. E così, di giorno in giorno, ci sediamo in ufficio, ci muoviamo con i mezzi, a casa tutto il lavoro viene fatto per noi dagli elettrodomestici, e ci riposiamo. Da cosa? "Il movimento è vita" è una frase ben nota. Allo stesso tempo, possiamo dire con una certa precisione: il movimento è una colonna vertebrale sana. L'osteocondrosi cervicale sta diventando più giovane. Oggi non è raro che un giovane di trent'anni si lamenti di dolori al collo. Ma il dolore non è l'unico sintomo della malattia.
Sintomi
In primo luogo, è il dolore che si verifica quando si muovono la testa, il corpo e le braccia.
Gravi mal di testa che non possono essere alleviati nemmeno dopo aver assunto antidolorifici.
Insieme al mal di testa, possono apparire vaghe macchie multicolori o "mosche" lampeggianti davanti agli occhi.
Le vertigini sono anche un sintomo comune nell'osteocondrosi cervicale.
Dolore al petto. Allo stesso tempo, può sembrare che sia angoscia. Qui è importante non confondere le malattie osteocondrosi e angina pectoris. Con quest'ultimo, il dolore dal cuore risponderà nella mano sinistra. Il paziente ha inconsciamente una sensazione di paura della morte. Con l'osteocondrosi, non accade nulla del genere.
Motivi
Sorprendentemente, i medici ammettono che oggi non possono spiegare completamente tutte le ragioni che portano alla malattia. Ma allo stesso tempo, elencano i principali, da cui diventa chiaro che spesso una persona stessa è la colpa del fatto che gli è successo un disturbo come l'osteocondrosi cervicale.
Per motivi indipendenti dalla nostra volontà, includiamo ereditarietà ed età. Devi prenderne atto e non dimenticare la prevenzione, se sei a rischio, per non diventare una vittima della malattia.
La seconda (piuttosto la prima) ragione è l'inattività fisica. Muoviti, muoviti e muoviti! E poi eviterai un fastidio come l'osteocondrosi cervicale.
Fumi? Lancialo subito! Tutte le malattie dal fumo, inclusa l'osteocondrosi.
Malattie infettive e intossicazione del corpo.
Lesioni spinali.
Stress, ansia costante, situazione nervosa al lavoro ea casa.
Duro lavoro fisico e lavoro associato a ipotermia costante.
Passione eccessiva per gli sport di potenza.
Gli atleti che si sono ritirati dallo sport sono a rischio.
Amanti delle scarpe troppo strette e donne che non riescono a immaginarsi senza i tacchi alti.
Infine, gli amanti del cibo spazzatura che non prestano abbastanza attenzione alla loro dieta prima o poi sentiranno dolore al collo.
Trattamento tradizionale
Una volta fatta una diagnosi accurata, il medico le prescriverà un trattamento per alleviare il dolore e ripristinare la mobilità. Vengono prescritti farmaci antinfiammatori, antispastici e farmaci che alleviano il dolore. Oltre al trattamento farmacologico, ti verrà prescritta la fisioterapia senza fallo. Il massaggio è un metodo molto efficace per l'osteocondrosi cervicale. 
E a seconda del grado della malattia: esercizi terapeutici, agopuntura.
Ginnastica
Puoi fare ginnastica da solo, senza uscire di casa o dall'ufficio. Tutti gli esercizi vengono eseguiti da seduti, ripetuti cinque volte.
Esercizio 1.Raddrizza la schiena, porta indietro la testa. Piega la testa a destra, cercando di toccare la spalla con l'orecchio. Quindi prova a toccare l'orecchio con la spalla sinistra. Inclina delicatamente la testa senza sforzarti.
Esercizio 2.Allunga il mento in avanti. Poi molto lentamente gira la testa a destra ea sinistra.
Esercizio 3.Immagina che il tuo palmo sia un muro. Mettilo sulla fronte e cerca di spingere attraverso il "muro".
Esercizio 4.Premi il "muro" con la parte posteriore della testa.
Esercizio 5.Metti le mani dietro la testa e chiudi le dita. Piegati in avanti il più possibile, quindi inclinati all'indietro, appoggiandoti allo schienale della sedia.
Questi semplici esercizi ti aiuteranno ad accelerare il recupero e sono un'eccellente misura preventiva se non interrompi l'esercizio dopo che le vertebre cervicali hanno ripreso la mobilità.
Sfregamento
- Strofinare un'infusione di assenzio nella colonna cervicale aiuterà. Per l'infuso, versare un cucchiaio di assenzio secco in un thermos e versare trecento ml di acqua bollente. Dopo due ore di infusione, filtrare, raffreddare leggermente e massaggiare sulla zona interessata più volte al giorno.
- La tintura di lillà è usata per molti disturbi, ma molto spesso è raccomandata per problemi con il sistema muscolo-scheletrico. Va preparato in primavera, durante il periodo di abbondante fioritura dei lillà, e conservato fino al momento del bisogno. Trasferire cento grammi di pennelli lilla appena raccolti in un piatto di vetro e aggiungere un litro di buona vodka a quaranta gradi. Metti il barattolo in un armadietto buio per una settimana e mezza. Filtrare, versare la tintura in una bottiglia pulita e utilizzare per il tuo sfregamento quotidiano.
- Lo sfregamento sulla base dell'aglio allevierà la condizione dell'osteocondrosi. Sbucciare l'aglio e riempire duecento grammi di purea di chiodi di garofano sbucciati con una bottiglia di vodka. Insisti una settimana in un armadio buio. Agita la tintura ogni giorno. Filtrare in modo da non scottarsi durante l'uso e strofinare le aree dolenti con la tintura.
- Se hai cipolle indiane che crescono sul davanzale della finestra, fantastico! Ogni sera, strappane un foglio, sciacqualo, taglia e strofina le vertebre cervicali con la polpa della pianta. Vai a letto subito dopo la procedura. Il dolore dovrebbe diminuire quasi immediatamente.
- Sciogliere una pastiglia di mummia in poca acqua e unirla a un cucchiaio di miele. La sera, poco prima di coricarsi, massaggiare la miscela sulla pelle sopra le vertebre cervicali. Quindi applicare una piccola quantità di miele sul panno della compressa e fissarlo sulla parte posteriore del collo. Lascialo fino al mattino.
- Prepara una miscela di tintura di iodio e alcol di canfora: dieci ml e trecento ml di alcol medico. Strofina la miscela curativa ogni notte per una settimana.
Unguenti
- Per un unguento al luppolo, prendi un cucchiaio di burro ammorbidito come base e schiaccialo con un cucchiaio di coni di luppolo in polvere. Quindi applicare uno strato sottile sulla colonna cervicale, applicare un materiale impermeabile e una benda di lana sopra, tenerlo da trenta minuti a un'ora.
- Schiaccia in polvere gli aghi di ginepro e le foglie di alloro. Versare un cucchiaio di polvere in due cucchiai di burro naturale ammorbidito. Connettiti con attenzione. Quindi, fai come con l'unguento di luppolo.
- Anche la seguente ricetta di unguento si basa sul burro. Prendi un cucchiaio di polvere secca come riempitivo: celidonia, menta, calendula e luppolo. Il metodo di preparazione e utilizzo è lo stesso delle ricette precedenti.
- Prepara un unguento con la stessa quantità di alcol di canfora, vodka e senape in polvere. Separare gli albumi di tre uova e sbatterli, unirli al composto preparato e strofinare bene. Si consiglia di utilizzare l'unguento la sera, prima di andare a letto. Dopo l'applicazione sulla pelle, un panno caldo dovrebbe essere legato intorno al collo.
- E alla fine dell'argomento unguento, c'è un altro prodotto a base di burro. Sbucciare una testa d'aglio media, circa la stessa massa di burro e una radice di zenzero della stessa dimensione dell'aglio. Tritate l'aglio e lo zenzero e passateli nel burro ammorbidito. Strofina l'unguento ogni sera prima di andare a letto e molto presto il dolore smetterà di infastidirti.
Comprime
- L'impacco anestetico viene preparato dall'infusione di bardana. Tritare le foglie di bardana secca e aggiungere un cucchiaio a duecento ml di acqua bollita. Dopo mezz'ora, scolare, immergere nell'infuso un panno impacco e applicarlo sul retro del collo. Coprire con un materiale impermeabile e un panno caldo. Sdraiati per una ventina di minuti. Dopo aver rimosso l'impacco, isolare il luogo della sua applicazione.
- Prepara una tintura di bacche di sambuco che può essere usata sia per la compressione che per lo sfregamento. Schiacciare leggermente centocinquanta grammi di bacche di sambuco e riempire con una bottiglia di vodka di alta qualità. Dopo una settimana di infusione, filtrare. Prima di applicare l'impacco, prendere cinquanta ml di tintura, diluire centocinquanta ml di acqua calda pulita e, bagnando il panno per l'impacco, applicarlo per mezz'ora riscaldandolo con una benda di lana sopra. Se usi la tintura per macinare, non è necessario diluirla con acqua.
- Lascia agire l'impacco alle erbe durante la notte. Prendi una quantità uguale di dente di leone secco e radici di bardana e erba di San Giovanni. Macina e mescola le materie prime. Versare un cucchiaio della raccolta in duecento ml di acqua calda e, ponendo sul fuoco, far bollire per cinque minuti. Quando è freddo, filtrare. Fissare il panno imbevuto di brodo sulla parte posteriore del collo con una benda riscaldante.
- È molto facile trattare l'osteocondrosi con rafano. Non è necessario insistere o cucinarlo. Strappare una foglia fresca, immergerla in acqua calda e fissarla immediatamente alla colonna cervicale con un panno caldo. Lasciala tutta la notte. Se avverti una sensazione di bruciore, non allarmarti, dovrebbe essere così.
- Aiuterà nel trattamento della ricotta, preferibilmente fatta in casa. Preparate un pezzo di stoffa, stendeteci sopra la cagliata in uno strato uniforme, cospargetela leggermente di aceto e mettetela sul retro del collo, fissandola con una benda calda. I guaritori consigliano di mantenere l'impacco di cagliata per tutta la notte.
- Per un impacco, sbucciate un piccolo tubero di patata e grattugiatelo. Aggiungere un cucchiaio di miele alla pappa di patate, mescolare. Distribuire la miscela sul tessuto della compressa e fissarla sull'area problematica della colonna vertebrale per un'ora e mezza o due ore.
- Prepara l'aloe e spremi il succo: ci vorranno cinquanta ml. Combina succo di aloe fresco con 100-50 ml di vodka e 100 grammi di miele. Distribuire uniformemente su un panno comprimente e applicare sulla colonna cervicale per un'ora.
- Il cherosene raffinato è un eccellente agente riscaldante. Dovrebbero immergere il panno compresso, applicare sul punto dolente, quindi un materiale impermeabile e una benda riscaldante. Il tempo di esposizione dell'impacco di cherosene non è più di un'ora.
Orale
- Prepara un decotto dalle radici di girasole. Prendi le radici secche, macinale e misura un bicchiere pieno. Versare tre litri di acqua calda sulle radici, mettere sul fornello e far bollire per tre minuti dopo l'ebollizione. Bere il brodo raffreddato e filtrato duecento ml tre volte al giorno, dopo colazione, pranzo e cena per tre giorni. Se il tempo di ebollizione delle radici aumenta a cinque minuti, otterrai un altro effetto dal prenderlo: la rimozione dei sali dal corpo. Dovrai cucinare e bere il brodo ogni giorno per trenta giorni. Dopo una ventina di giorni, noterai che l'urina è diventata di colore scuro - questo è normale - il processo è iniziato. Continua a prendere fino a quando il colore dell'urina non torna alla normalità.
- Un infuso di aglio con limone ripristinerà la mobilità ed eliminerà il dolore. Sciacquare tre limoni e tritarli insieme alla buccia. Pelare e tritare centocinquanta grammi di spicchi d'aglio. Trasferire il tutto in un barattolo di vetro e riempire con un litro di acqua bollita. Dopo che l'infusione si è raffreddata, è pronta per l'uso. Al mattino, subito dopo il risveglio, prelevare centoventicinque ml di infuso, dopo averlo mescolato.
- Una miscela di succhi vegetali, il miele con l'aggiunta di vodka dà un eccellente effetto curativo. Poiché la vodka è un buon conservante, la miscela può essere preparata per un uso futuro e conservata in frigorifero. Per prima cosa, prendi il succo dalle foglie di aloe. Misurane il volume e mescola con la stessa quantità di succo di ravanello nero. Aggiungere il miele liquido (se addensato, scaldarlo in un bagno di vapore fino a liquefazione) in una quantità pari alla metà del volume del succo di aloe. Mescolare bene e versare la stessa quantità di vodka. Mescola ancora, versa in un barattolo di vetro pulito. Si consiglia di bere il rimedio al mattino, dopo essersi svegliati, un cucchiaio alla volta.
- Trita la radice di prezzemolo. Bollire due cucchiai in due bicchieri d'acqua per un'ora. Il brodo raffreddato e filtrato, un cucchiaio, deve essere assunto due volte al giorno: al mattino, a stomaco vuoto e alla sera, prima di coricarsi.
- Il prezzemolo si adatta bene alla rimozione dei sali dalle articolazioni, quindi è stato incluso nella raccolta di cinquanta grammi di prezzemolo, foglie di ortica, fiori di camomilla, coni di luppolo e cento grammi di bardana presi ciascuno. Macina gli ingredienti, versa due bicchieri di acqua bollita, chiudi i piatti e lascia per tre giorni. Versare l'infuso filtrato in un piatto pulito e conservare in frigorifero. Dovrebbe essere trattato per una settimana e mezza, prendendo due volte al giorno: mattina e sera, un cucchiaio.
- Non è meno efficace per l'osteocondrosi e il sedano. Prendete un pezzo di radice di circa tre grammi di peso e, dopo averlo tagliato, trasferitelo in un litro di acqua bollente. Insistere notte. Filtrare al mattino. Bere un cucchiaio tre volte al giorno, prima dei pasti principali.
- I guaritori popolari non hanno nemmeno trascurato i semi di sesamo, date le sue proprietà medicinali grazie al suo ricco contenuto di minerali. Non è necessario preparare o insistere. È delicato mangiare solo un cucchiaio di semi di sesamo due volte al giorno e compenserai rapidamente la mancanza di calcio e potassio nel tuo corpo.
- Per alleviare il dolore dell'osteocondrosi tre volte al giorno sciroppo di gemme di pino. In primavera, quando il pino è cresciuto, raccogli i giovani germogli, sciacquali e asciugali. Quindi tritateli finemente e, dopo aver misurato il volume dei rognoni, aggiungete il doppio dello zucchero. Mescolare bene, trasferire in un barattolo di vetro pulito e lasciare in frigorifero per quattordici giorni. Dopo il tempo assegnato, lo sciroppo dovrebbe diventare brunastro. Prendi un cucchiaio di sciroppo in bocca, ma non ingerirlo subito, succhialo, quindi ingoialo. Si consiglia di trattare con sciroppo di pino per tre settimane.
- I guaritori popolari hanno anche adottato gemme di betulla nella lotta contro l'osteocondrosi. Mettere un cucchiaio di gemme di betulla in un litro di acqua bollita, chiudere la pirofila con un coperchio e lasciar raffreddare completamente. Filtrate e bevete l'infuso nell'arco della giornata, dividendolo in quattro porzioni uguali.
- Le foglie di mirtillo rosso contengono sostanze che hanno effetti antinfiammatori. Tre cucchiai di foglia di mirtillo rosso schiacciato a secco, versare duecentocinquanta ml di acqua bollente. Dopo circa due ore, filtrare e bere due misurini tre volte al giorno, indipendentemente dai pasti.
- Risciacquare accuratamente il cinquefoglia insieme alla radice, strappare finemente e riempire un barattolo da tre litri a metà del volume. Versare due bottiglie di buona vodka, chiudere il coperchio e lasciare in un armadietto buio per tre settimane. Versare la tintura filtrata in un contenitore di vetro pulito. Devi bere la tintura di sabernik un quarto d'ora prima di ogni pasto, un cucchiaio, fino a quando la tintura non finisce.
- Molte persone hanno la tintura sui fiori di lillà a casa. Se non ce l'hai, preparalo e tienilo sempre a portata di mano: questo è un ottimo rimedio per molti problemi con malattie articolari. Lo bevono prima dei pasti, gocciolando trenta gocce in una piccola quantità d'acqua. E non è difficile prepararlo. Prendi un colore lilla, risciacqua e mettilo in un barattolo di vetro verso l'alto. Versare abbastanza vodka per coprire completamente i lillà. Lasciare in infusione per tre settimane in un luogo al riparo dal sole.
- Le proprietà medicinali della robbia sono riconosciute dalla medicina ufficiale. Fa parte dei preparati farmacologici consigliati per molte malattie. L'osteocondrosi con rabbia è facile da trattare. La radice secca deve essere macinata in uno stato polveroso e tre volte al giorno, un grammo alla volta, lavata con acqua tiepida. Puoi fare un infuso di robbia prendendo un cucchiaio di radici macinate, aggiungendole a duecentocinquanta ml di acqua calda. Mandalo per dieci minuti in un bagno di vapore. Prendi cento ml mattina e sera.
- Acquista i pinoli, schiacciali e mettili in un barattolo di vetro. Versare una quantità sufficiente di vodka in modo che si trovi a circa sette-otto centimetri sopra le noci. Chiudere e lasciare per sette giorni al buio. Agita le noci nella vodka ogni giorno. Filtrare la tintura dalle materie prime. Trattare con tintura, assumendone un cucchiaio al mattino, a pranzo e alla sera.
- Delle noci, c'è un'altra versione della tintura. Ma hanno solo bisogno della buccia. Schiaccia duecento grammi di gusci da noci più piccole e versaci dentro due bottiglie di vodka di alta qualità. Filtrare dopo un mese. Prendi due cucchiai di tintura sui gusci trenta minuti prima dei pasti principali.
- Si consiglia di bere un decotto della collezione di erbe in un bicchiere al mattino e alla sera. Dovrebbe essere cucinato tutti i giorni. Versare cinquanta grammi di corteccia di salice tritata, quaranta grammi di una foglia di betulla e dieci grammi di olivello spinoso in mezzo litro d'acqua. Portare a ebollizione e cuocere per dieci minuti. Dopo un'ora, filtrate il brodo e concedetevi la salute.
Varie
- Impacco di sale. Aggiungere un cucchiaio di sale marino a un litro d'acqua, dare fuoco e portare a ebollizione. Togliete dal fuoco e, se il sale non si è sciolto, mescolate fino a farlo sciogliere. Aspetta che si raffreddi fino a raggiungere la temperatura corporea, immergi un piccolo asciugamano duro nell'acqua, strizzalo leggermente e strofinalo sulle zone dolenti. Ripeti lo sfregamento per una settimana e mezza ogni giorno.
- La medicina tradizionale suggerisce di impastare un impasto di crusca d'avena o di segale in acqua calda per eliminare l'infiammazione e alleviare il dolore e, stendendolo in base alla forma e alle dimensioni del rachide cervicale, fissarlo nell'area problematica. Tenere finché non si raffredda.
- Spremi il succo di rafano, mescolalo con la stessa quantità di vodka. Usa questa miscela per strofinare la colonna cervicale ogni notte. I guaritori assicurano che questo rimedio è un antidolorifico molto potente.
- Per alleviare il dolore nell'osteocondrosi, fissare i magneti sulle vertebre cervicali per un'ora. Tutti i magneti andranno bene, anche quelli rimossi dal frigorifero.
- Proprio come i magneti, le monete di rame o le lastre di rame puro senza impurità agiscono sul dolore. Dovrebbero essere fissati lungo l'intera lunghezza del rachide cervicale su entrambi i lati della colonna vertebrale e lasciati per un massimo di otto ore. Più comodamente - di notte.
- Ai vecchi tempi non c'erano massaggiatori speciali per la colonna vertebrale e le persone, sentendo il bisogno di influenzare le vertebre, usavano lunghi bastoncini rotondi per questo. Puoi prendere il manico di una pala o qualcosa del genere. Posiziona il bastoncino sulla parte posteriore delle spalle e inizia a farlo rotolare su e giù per le vertebre almeno cinquanta volte. Il massaggio quotidiano "stick" sostituirà con successo i moderni massaggiatori.
Prevenzione
Per prevenire una esacerbazione dell'osteocondrosi cervicale, torna all'inizio di questo articolo e leggi la sezione intitolata "Cause". Lo hai letto? Fai l'opposto. Eliminando le cause e prevenendo le situazioni che provocano l'osteocondrosi cervicale, ti salverai dalla malattia.